Tips Kesehatan Ibu Hamil Dan Bayi Dalam Kandungan

Winnie Kesehatan - Tips Kesehatan Ibu Hamil Dan Bayi Dalam Kandungan. Menjaga keshatan ibu hamil dan anak tentunya ini harus di laksanakan secara maksimal, berhati - hati dan teratur demi menghindari berbagai macam resiko masalah kesehatan yang serius. Dampak buruk bisa saja menyerang ibu hamil bila tida memperhatikan kesehatanya di masa kehamilan, hal ini yang tidak di inginkan bisa terjadi di masa kehamilan maupun di saat prosess persalinan. Tidak dapat dipungkiri jika ibu hamil mengabaikan kesehatan pada masa kehamilan ini sering terjadi banyak yang menjalani oprasi sesar.

Tips Kesehatan Ibu Hamil Dan Bayi Dalam Kandungan

Adanya oprasi sesar tentunya itu mempunya masalah serius pada saat masa kelahiran berlangsung, tentunya ibu hamil yang melahirkan dengan tidak normal jika melalui oprasi sesar itu mempunyai resiko - resiko yang lainya setelah menjalani hal itu, pada umunya juga sudah banyak yang mengetahui resiko sesudah nya melahirkanya melalu oprasi sesar, oprasi sesar tentunya nantinya mempunyai perencenaan kehamilan selanjutnya yang di anjurkan langsung oleh dokter yang bersangkutkan dengan oprasi sesar tersebut, nah sebelum terjadi hal - hal yang tidak di inginkan, alangkah baiknya anda selalu menjaga kesehatan kehamilan dan janin anda sedini mungkin dengan cara Tips Kesehatan Ibu Hamil Dan Bayi Dalam Kandungan berikut ini.

Tips Kesehatan Ibu Hamil Dan Bayi Dalam Kandungan

Meskipun demikian ibu hamil tidak saja sekedar kebutuhan asupan nutrisi dan latihan kehamilan akan tetapi ternyata ibu hamil berharap bahwa bayi yang mereka lahirkan kelak memiliki kulit yang putih dan bersih. Bahkan mitos yang beredar dimasyarakat kulit bayi yang bersih dan putih dapat dilakukan dengan senantiasa menjaga kebersihan air ketuban dari asupan makanan, betulkah demikian? Pada umunya kulit yang putih berasal dari gen alias diwariskan dari keluarga baik dari ibu ataupun ayah sehingga beberapa makanan tidak dapat mengubah gen tersebut akan tetapi dalam menjaga air ketuban yang bersih dan putih (tidak keruh) sehingga menjaga kesehatan rahim selama kehamilan dapat anda pilih beberapa makanan berikut :
1. Air Putih
Ibu hamil memang disarankan untuk mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuhnya, anda disaranakan untuk mengkonsumsi air putih yang berpengaruh pada kejernihan air ketuban dan dapat membuat metabolisme yang lebih lancar pada tubuh anda. Beberapa ibu hamil merasakan mual ketika mengkonsumsi air putih, anda dapat mengkonsumsi air putih yang hangat dengan sedikit rasa dari perasaan lemon tentu saja tanpa tambahan gula .
2. Kacang Hijau
Kacang hijau memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk ibu hamil, nutrisi yang dibutuhkan diantaranya adalah kandungan asam folat, protein, vitamin B1 dan B2 adapula kandungan kalsium dan fosfor yang dibutuhkan oleh ibu hamil.Selain itu kandungan protein nabati yang di miliki oleh kacang hijau dapat membantu perkembangan ibu hamil. Dengan rajin mengkonsumsi kacang hijau akan membantu dalam menjaga kejernihan air ketuban dan tentunya kesehatan janin lebih terjaga.
3. Air Kelapa Muda
Berbagai ahli kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi air kelapa pada usia kandungan 6 bulan ke atas. Kandungan elektrolit yang terdapat di dalam air kelapa akan membantu dalam menjaga kesehatan rahim terutama kebersihan air ketuban. Dengan terjaganya kebersihan air ketuban akan membantu anda dalam menjaga kebersihan bayi di dalam kandungan anda.
Dengan demikian bagi anda yang sedang hamil, kandungan nutrisi yang terdapat di dalam makanan akan membantu anda dalam menjaga perkembangan bayi di dalam kandungan. Begitu juga manfaat yang dihasilkan oleh makanan yang anda konsumsi dalam menjaga beberapa faktor pendukung kesehatan termasuk makanan yang membantu anda dalam menjaga kesehatan rahim dan air ketuban yang tetap jernih.

Demikianlah yang dapat saya sampaikan mengenai materi yang menjadi bahasan dalam postingan Tips Kesehatan Ibu Hamil Dan Bayi Dalam Kandungan ini, tentunya banyak kekurangan dan kelemahan kerena terbatasnya pengetahuan kurangnya rujukan atau referensi yang kami peroleh hubungannya dengan postingan ini, Saya banyak berharap kepada para teman - teman yang budiman memberikan kritik saran yang membangun kepada kami demi sempurnanya postingan ini. Semoga postingan ini dapat bermanfaat. Aamiin