Tips Cara Merawa Kesehatan Kuku Tangan Dan Kaki

Tips Cara Merawa Kesehatan Kuku Tangan Dan Kaki

Winnie Kesehatan - Tips Cara Merawa Kesehatan Kuku Tangan Dan Kaki. Kuku adalah sejenis tulang yang tumbuh di ujung daerah jari tangan maupun kaki yang berukuran tipis. Tulang yang berukuran tipis ini yaitu kuku mempunyai peran penting dalam kehidupan manusia, yaiut sebagi fungsi melindung syaraf penting yang berada daerah jari tangan maupun kaki ketika terkena luka, sehingga dapat selalu terjaga oleh kuku tersebut. Banyak yang orang yang melupakan peran penting kuku ini misalnya tidak selalu merawat kuku sehingga kuku cepat rusak karena kuman ataupun kotaran. Kuku juga mempunya pertumbahan paling cepat dari tulang - tulang lainya yaitu ½-1.5 mm per satu minggu.

Tips Cara Merawa Kesehatan Kuku Tangan Dan Kaki

Jika anda termasuk orang yang selalu memperhatikan kuku akan kesehatanya, ini sangat jelas, karena bagi semua wanita mempunya kuku bersih dan sehat itu merupakan harapan bagi semua wantia, bayangkan saja, bagaiman kalau wanita cantik kukunya kotor, item, dan rusak, sangat jarang sekali kan, wanita yang ingin begitu hehehe. Para wanita biasanya melalkukan perawatan kuku di salaon langgananya sendiri dengan cara manicure pedicure. Namun sebetulnya untuk manicure pedicure tidak perlu pergi ke salon temen - temen anda hanya cukup mengikuti Tips Cara Merawa Kesehatan Kuku Tangan Dan Kaki berikut ini.

Tips Cara Merawa Kesehatan Kuku Tangan Dan Kaki

Cara Merawat Kuku Kaki dan Tangan
Membersihkan dan merapikan kuku dengan gunting kuku.
Hindari memotong kutikula karena berfungsi sebagai penahan alami kuku agar terhindar infeksi.
Mendorong dengan lembut kutikula dengan stik khusus untuk kutikula.
Rendam jari selama 10 menit sambil dipijat dan disikat dalam air hangat yang dicampur dengan perasan jeruk nipis, olive oil, garam dalam baskom.
Keringkan dengan handuk dan gunakan pelembab kuku.
Untuk kuku kaki, rendam dalam air garam dan kelopak mawar lalu sikat untuk menghilangkan sel kulit mati.
Membersihkan dengan scrub dan mengoleskan pelembab.
Bersihkan dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.

Jika tidak dapat melakukan manicure dan pedicure di salon, alam menyediakan bahan-bahan yang dapat digunakan untuk melakukan perawatan kuku. Pertumbuhan kuku yang cepat dan tergantung dari suhu tubuh, menyebabkan perawatan yang dilakukan sendiri lebih efektif dan menghemat biaya. Misalnya saja dengan mencukupi kebutuhan air dalam tubuh, karena kandungan mineral dapat membuat kuku tidak mengering, namun juga dapat memperkuat dan membuat kuku mengkilap.

Bahan-bahan dari alam yang dapat membantu dalam cara perawatan kuku diantaranya yaitu:


Tips Merawat Kuku Secara Alami

Menggunakan lidah buaya dengan mengoleskannya secara merata.
Mencampurkan 1 sendok perasan lemon dengan pasta gigi pemutih dan oleskan ke kuku. Diamkan hingga kering, bilas dengan air hangat. Dan lakukan minimal seminggu sekali.
Bawang putih yang mengandung zat untuk penguat kuku cukup diparut dan dioleskan. Tunggu dan bersihkan. Atau dengan menggosokkannya langsung ke kuku Anda.
Mencampur 2sdm madu dan minyak zaitun ke panci, panaskan dan aduk merata. Lalu campur kocokan telur dan aplikasikan merata. Diamkan sekitar 10-15 menit. Bersihkan.
Menggosokkan kulit semangka di kuku lalu tunggu hingga kering sebelum dibilas.
Belimbing wuluh yang sudah dipotong lalu digosokkan ke permukaan kuku hingga bersih dan mengkilap.

Demikianlah yang dapat saya sampaikan mengenai materi yang menjadi bahasan dalam postingan Tips Cara Merawa Kesehatan Kuku Tangan Dan Kaki ini, tentunya banyak kekurangan dan kelemahan kerena terbatasnya pengetahuan kurangnya rujukan atau referensi yang kami peroleh hubungannya dengan postingan ini, Saya banyak berharap kepada para teman - teman yang budiman memberikan kritik saran yang membangun kepada kami demi sempurnanya postingan ini. Semoga postingan ini dapat bermanfaat. Aamiin

Cara Melihat Kondisi kesehatan Dari Kuku Tangan

Cara Melihat Kondisi kesehatan Dari Kuku Tangan

Winnie Kesehatan - Cara Melihat Kondisi kesehatan Dari Kuku Tangan. Mengenal warnak kuku pada tangan dan kaki ini bisa menajadi bahan pengetahuan kita di dalam masalah kesehatan, misalnya ketika melihat kuki kita putih itu menandakan adanya penyakit anemia, bahkan gangguan kesehatan lainya seperti ginjal dan bahkan bisa saja masalah kesehatan yang serius. Pada umunya kuku yang sehat itu berwarna merah muda putih dan bersinar.

Cara Melihat Kondisi kesehatan Dari Kuku Tangan

Adanya perubahan warna kuku tidak bisa langsung di jadikan petunjuk utama untuk melihat kondisi masalah kesehatan yang serius, biasanya penderita mengalami tanda tanda umum salah satu penyakit tersebut dan selanjutnya akan mengalami perubahan pada kuku si penderita tersebut. Waran kuku pun terbagi dalam beberapa kelompok adalah hitam, biru, coklat, hijau, biru-hijau, abu-abu, kuning, pucat, ungu atau merah, dan masing - masing warna kuku itu mempunyai arti yang berbeda dalam menunjukan sebuah masalah kesehatan, dan perlu di ingatkan kembali perubahan kondisi warna kuku tidak bisa menunjukan hasil yang sama dan akurat, untuk menunjukan sebuah kondisi kesehatan, walau kondisi tersebut pernah di alami, atau pengalaman perubahan warna kuku dari pengalaman orang lain. Dan yang terpenting anda harus selau menjaga kesehatan anda dan harus berkonsultasi terus sama dokter untuk menganalisa ke akuratan kondisi kesehatan anda.

Cara Melihat Kondisi kesehatan Dari Kuku Tangan

Kuku berwarna putih

Hal ini mungkin menunjukkan adanya gangguan ginjal, hati atau anemia. Garis berbentuk pita putih yang berjajar pada kuku bisa menandakan kekurangan protein.

Bintik-bintik putih pada kuku

Dalam kebanyakan kasus, perubahan ini adalah karena kekurangan seng atau luka pada kuku. Namun bisa juga merupakan indikasi masalah internal tertentu seperti arthritis, atau tanda dari keracunan. Meskipun telah dikatakan bahwa garis putih bisa menjadi tanda gangguan kesehatan yang serius, adanya ini lebih mungkin akibat dari kekurangan zat besi atau zinc.

Daerah di bawah kuku berwarna putih

Ketika daerah berwarna putih terlihat di bawah kuku(biasanya di ujung kuku), biasanya menunjukkan infeksi jamur dan harus ditangani secara medis. Jika separoh kuku berwarna putih dan/ atau dengan bintik-bintik gelap, terutama pada ujung, mungkin menunjukkan penyakit ginjal.

Kuku berwarna abu-abu

Bisa menunjukkan adanya masalah arthritis, edema, kekurangan gizi, efek pasca operasi, glaukoma, masalah paru-paru, emfisema, atau penyakit kardio paru.

Kuku dengan warna biru

Hal ini mungkin menunjukkan adanya obstruksi paru, emfisema, atau penyakit paru-paru. Kuku yang berubah menjadi biru mungkin juga merupakan jenis sianosis yang disebabkan oleh kurangnya sirkulasi oksigen dalam sel darah merah. Hal ini juga bisa menjadi cerminan dari tingkat bentuk abnormal dari hemoglobin yang parah. Jika warnanya kembali normal setelah pemanasan dan  pijat, penyebabnya adalah karena bagian tubuh kita tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup karena dingin, penyempitan  jaringan/pembuluh darah, atau alasan lain. Jika kuku masih tetap biru,  mungkin ada penyakit yang mendasari atau kelainan struktural yang mengganggu kemampuan tubuh untuk memasok darah merah mengandung oksigen ke bagian tubuh.

Kuku berwarna hitam

Kuku hitam bisa menunjukkan tanda-tanda anemia, kekurangan vitamin B12,  infeksi bakteri, penyakit ginjal kronis, masalah kelenjar adrenal, penyakit hati, kanker atau melanoma, deposito perak (logam berat), dan trauma.

Kuku berwarna hijau

Dapat disebabkan karena alergi bahan pembersih, infeksi bakteri seperti Bacillus, infeksi jamur, bahkan emfisema yang serius.

Kuku kuning

Hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah pada sistem limfatik, gangguan pernapasan, diabetes dan hati. Warna kuning di kuku juga mungkin akibat dari kondisi pernapasan seperti bronchitis kronis, atau dari pembengkakan tangan (lymphedema).

Pada sindrom kuku kuning, kuku menebal dan pertumbuhan kuku baru yang lambat mengakibatkan perubahan warna. Kuku yang terpengaruh dengan kondisi ini mungkin kurangnya kutikula, dan bisa lepas dari tempat kuku.

Kuku berwarna ungu

Mungkin adanya kekurangan oksigen, masalah pada peredaran darah, serta masalah bawaan.

Kuku berwarna merah

Kemungkinan menunjukkan adanya perdarahan otak, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit paru-paru, stroke, hingga keracunan karbon monoksida.

Samping kuku bergaris hitam

Hal ini mungkin menunjukkan tanda penyakit ginjal.

Kuku bergaris merah atau coklat

Garis berwarna pada kuku ini dikarenakan adanya perdarahan dibawah kuku, dan bisa disebabkan oleh endokarditis (radang selaput jantung), atau trichinosis (infeksi parasit dari daging babi matang). Garis yang berwarna biru tua di kuku bisa menjadi tanda kanker kulit. Garis-garis hitam kecil mungkin bisa menunjukkan adanya masalah pada jantung, dan garis-garis hitam tipis seringkali merupakan tanda penyakit jantung.

Bintik-bintik cokelat di bawah kuku

Bintik-bintik cokelat di kuku bisa menunjukkan gangguan kulit dan sendi disebut dengan psoriasis. Warna titik coklat kemerahan bisa menunjukkan kejadian kekurangan vitamin C,  asam folat, atau protein.

Tips untuk menjaga kuku agar sehat, sehingga terhindar dari infeksi, dan kecantikan kuku:

Jaga kuku Anda tetap bersih dan kering.
Hindari menggigit kuku atau mematahkan.
Hindari warna kuku yang mengandung aseton atau formaldehyde.
Gunakan alat manikur milik sendiri sendiri .
Potong kuku dengan arah searah dari tepi dan memutar pada ujungnya.
Jangan mengerik atau membersihkan kutikula yang terlalu dalam, karena dapat menyebabkan infeksi.
Makan dengan diet seimbang dan cukup mengandung vitamin B7/biotin.
Oleskan pelembab kuku dan kutikula setiap hari. Krim yang menggunakan urea, fosfolipid, atau asam laktat bisa membantu mencegah keretakan.
Jangan mengorek kuku ke dalam. Jika sulit, mintalah bantuan dokter kulit.
Untuk menjaga kuku supaya sehat, mintalah dokter untuk memeriksanya kembali berikutnya. Dermatologis berpengalaman bisa menjelaskan tentang kondisi kuku yang mungkin menunjukkan kondisi serius, serta menentukan perubahan warna kuku yang memerlukan pengujian lebih lanjut.

Demikianlah yang dapat saya sampaikan mengenai materi yang menjadi bahasan dalam postingan Cara Melihat Kondisi kesehatan Dari Kuku Tangan ini, tentunya banyak kekurangan dan kelemahan kerena terbatasnya pengetahuan kurangnya rujukan atau referensi yang kami peroleh hubungannya dengan postingan ini, Saya banyak berharap kepada para teman - teman yang budiman memberikan kritik saran yang membangun kepada kami demi sempurnanya postingan ini. Semoga postingan ini dapat bermanfaat. Aamiin