Tips Kesehatan Emosional

Winnie Kesehatan - Tips Kesehatan Emosional. Emosional seseorang tentunya berbeda beda, karena kesehatan Emosional tidak bisa dilihat dengan mata, namun bisa juga dilihat dengan tingkah laku seseorang bilaman mendapakan masalah kesehatan yang berhubungan erat dengan Emosional seperti, depresi, stress, pengharun negatif, susana hati yang tidak bagus, dan tidak selalu tenang. Bahkan bila masalah kesehatan Emosional ini tidak segera di atasi bisa merembet ke masalah kesehatan lainya, seperti susah tidur dan lainya, yang berhubungan erat dengan kesehatan Emosional.

Tips Kesehatan Emosional

Orang yang selalu secara Emosional bisa kita lihat dengan ketenangan seseorang, dan selalu menikmati di setiap halangan dan rintanganya di dalam kehidupanya. Jika anda termasuk orang yang mempunya masalah kesehatan Emosional, anda bisa mempelajari langsung dengan ulasan saya ini tentang Tips Kesehatan Emosional. Tips Kesehatan Emosional ini bermanfaat untuk Kesehatan Emosional, Lebih Tenang, Mampu Mengendalikan Diri, Terhindar dari Pengaruh Negatif, Meningkatkan Suasana Hati, dan Menikmati Hidup dengan Ketenangan.

Tips Kesehatan Emosional

Sebelum kita membahas Tips Kesehatan Emosional, alangkah baikanya anda mengenal terlebih dahulu, ciri - ciri orang yang mempunyai Tips Kesehatan Emosional Baik berikut ini.
Tips Kesehatan Emosional
Memiliki rasa puas terhadapapa yang Anda lakukan.
Memiliki semangat untuk hidup dan kemampuan untuk memperbaiki kualitas kehidupan Anda
Memiliki kemampuan untuk mengatasi stres dan tidak mudah putus asa.
Memiliki tujuan hidup yang baik dan melakukan usaha nyata untuk mewujudkannya
Fleksibilitas untuk belajar hal baru dan mampu beradaptasi dengan perubahan.
Keseimbangan antara bekerja dan bermain, istirahat dan aktivitas, dan yang lainnya
Kemampuan untuk membangun dan memelihara hubungan antara satu dengan yang lain.
Memiliki rasa percaya diri dan harga diri yang tinggi.
Selalu aktif dan berpartisipasi dalam menjalani kehidupan diberbgai sektor.
Tidak merasa takut dengan tantangan dan kegagalan.

Resiko dari orang yang tidak memiliki kesehatan emosional dengan baik.

Dan ini yang harus anda perhatikan, jika seseorang tidak mempunyai kesehatan emosional yang baik ini, bisa membahayakan dirinya sendiri, hingga bisa berpengaruh pada kesehatan fisik maupun kesehatan psikologinya atau kejiawanya. Dan yang harus selalu di perhatikan anak - anak usia dini, karena emosional mereka sangat berkaitan erat dengan orang tua yang merawat untuk menuju emosional baik, maupun emosional buruknya, karena anak - anak di masa itu sedang menjalani masa pertumbuhan sehingga dapat mnyerap, menyimpan pengalaman sangat mudah dan selalu di ingat sampai dia besar kelak nanti.
Jika anda mempunyai emosional yang kurang baik maka, akan muncul beberapa contoh berkut ini.
Merasa kesepian, terisolasi, tidak aman, bingung, atau dilecehkan dan dianggap sebagai seorang bayi dan orang yang lemah.
Akan mudah mengalami trauma dan rasa taut yang berlebihan
Tidak memiliki kemampuan untuk percaya diri
Akan mengalami gangguan kesehatan fisik dan mental
Banyak mengalami gangguan psikologis
Memiliki gaya hidup yang tidak baik, rumit dan selalu merasa tertekan

Demikianlah yang dapat saya sampaikan mengenai materi yang menjadi bahasan dalam postingan Tips Kesehatan Emosional ini, tentunya banyak kekurangan dan kelemahan kerena terbatasnya pengetahuan kurangnya rujukan atau referensi yang kami peroleh hubungannya dengan postingan ini, Saya banyak berharap kepada para teman - teman yang budiman memberikan kritik saran yang membangun kepada kami demi sempurnanya postingan ini. Semoga postingan ini dapat bermanfaat. Aamiin